#健康

はい、KJです♪ あなたはダイエットしたことありますか？ 日本ではもちろん世界中でダイエットする人はいて、様々な方法のダイエットの情報があふれています！ 日本では数年前から「糖質は控えましょう」という糖質ダイエットがよく...

はい、KJです♪ 今回は「オッポマン」という家庭用トランポリンの紹介です。 これは、「オットマン」と「トランポリン」を合わせたものです。 まずは、オットマンとトランポリンについて少し説明します！ 【オットマン】 ...

はい、KJです♪ 健康について様々な情報が飛び交う昨今ですが、 その中でも体幹についての情報がメディアを通して目にすることがあります。 その体幹を鍛えることができる商品【マルームス】を紹介します♪ その前に、体幹っ...

はい、KJです♪ みなさん、良く寝れていますか？ しっかり寝れる、良く寝れる、寝起きが気持ち良い、 などを感じることができると、1日のスタートを気持ち良く切れますよね。 しかし、 仕事で悩みがあったりして夜中...

はい、KJです♪ いろんなメディアで炭酸水のメリットが報じられています。 炭酸水を飲むだけでなく、炭酸を含んでいるシャンプーも流行っていますよね。 今回紹介するのは、 飲料メーカーの炭酸水の定期お届けサービスです！...

はい、KJです♪ 人間が生きる上で必ず行うことは何があるでしょう？ そのひとつが、睡眠です。 1日約6時間の睡眠が推奨されていますが、単純に考えると1日の4分の1です。 言い方を変えれば、人生の4分の１は睡眠の時間...

はい、KJです♪ 私は水にこだわっています。 水の何にこだわっているかというと、 飲む水の種類、水を飲むタイミング、飲む水の量です！ 人間の身体の約60％は水分でできているので、 水分補給は細胞レベルで必要な...