雑記「みどりの日」の事を知っている？由来を知って、自然と触れ合う時間を作りましょう♪
はい、KJです♪ 今回は、「みどりの日」について書いていきます。 日本ではゴールデンウィークに入りました！ 学生スポーツでは、全国各地で試合など行われているのではないでしょうか。 社会人の方は、仕事をしている方もい...
2023-05
雑記
健康もう睡眠に悩まない！睡眠の質を上げて、爽快な目覚めとクリアな思考を♪
はい、KJです♪ 今回は、睡眠負債を解決して睡眠の質を上げるためのZEROGYMの睡眠fitnessというオンラインプログラムについて書きます。 日本では、ストレス社会になって疲労度が高くなり、睡眠負債を抱えるビジネスパーソン...
雑記転勤族にとって避けられない転校。子供達にとって大きな出来事！経験を紹介♪
はい、KJです♪ 今回は、転校について書きます。 私は、転勤族の家庭だったので、子供の時は転校を数回経験しました。 どのタイミングで転校するのかも大事ですし、どこに行くかも大事ですよね。 でも、これは子供ではコント...
健康現代人の問題の一つである疲労について考えよう！休みを気軽に取れる世の中へ♪
はい、KJです♪ 今回から疲労について書いていきたいと思います。 「あなたは疲労を感じていますか？」 という質問をすると、 たいていの人は「はい」って返事すると思います。 それほど疲労があるっていうのは、 ...