はい、KJです♪
健康に必要な事、「衣・食・住」と言われますね。
その中でも「食」は誰にも欠かせないものになっています。
人間は食事を食べる事で必要な栄養素を摂ります。
体内で生成される栄養素もありますが、ほとんどが食事から摂取しないといけません。
だからと言って、
好きなものだけ好きな量を食べれば良いということでもありません。
例えば、
ダイエットの為に運動しているけど体重が減らない人いますよね？
もしパーソナルジムに行ってダイエットをする、トレーニングをする場合は、
必ず食事指導が入ります。
ジムで運動をしようと思っているのに、なぜ食事指導が入るか？？？
それは、
ダイエットは運動だけでは成立せず、
食事管理をすることも併せて行うことが必要だということです。
逆に言うと、
食事制限をするだけでも体重は減らすことができます。
それに、代謝を上げて効率良く体重を減らそうと思うと、
運動が必要になります。
また、
忙しくて料理する時間がもったいない、
男性は料理ができない、
などでコンビニやスーパーで買ったもので食事を簡単に済まそうとする人もいますよね？
買うもの、食べるものを気にせずに毎日購入して食べていると、
気付いた時には体重が増えてしまっている！？
ということは、よく聞く話です。
時短で、効率良く、栄養バランスの取れた食事をしたいという方に、
MORE THAN DELI
というのを紹介します。
これは、
MORE THAN DELIの食事を1日1食置き換え、
レンジで5分温めるだけで、
身体づくりに最適な食事を食べることができるサービスです。
身体づくりに最適な食事とは？？
高たんぱく質、低脂質です。
極端な食事制限ではなく、
普段の食事のようなバランスで栄養計算をされています。
ホームページを見れば分かりますが、
商品も豊富で、
1つ1つの商品にカロリーが記載してあって、
内容と栄養バランスに関しては安心して選ぶことができます。
レパートリーも豊富なので、
飽きることなく食事を楽しむことができますね。
食事に関して以下のお悩みがある方へおススメです。
・ダイエット、減量したい人
・トレーニングしている人
・食事管理がしたいけどできない人
・食生活を見直して正したい人
・多忙で食事を作る時間がない人
・料理できない人
・カロリーコントロールしたい人
・体を変えたいが何を食べたら良いのか分からない人
・栄養計算ができず、面倒くさいと感じている人
などなど・・・
はじめにも行ったように、
「食」というのは人類皆必要なことの1つなので、
上記に当てはまらなくても良いです！
興味のある方は、
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いますよね
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