はい、KJです♪
プロテインと聞くと、ひと昔前まではスポーツ選手が筋肉をつける為に、
練習の前後、トレーニングの前後に飲むという認識が強かったと思います。
最近は、
様々なメーカーが様々なプロテインを販売しており、
健康、美容の為に飲む人も増えています！
プラスの面としては、
プロテインの多様化ができ、健康・美容意識が高まっている人達が
使用するようになったということ。
マイナスの面としては、
栄養バランスが偏ることでプロテインを食事以外で摂取しないといけないという方も
増えていると思います。
まずは、
日常の食生活で必要な栄養素を摂取しましょう！ということが前提ですが、
ベジタリアン、ビーガンの方でも摂取できるプロテインを紹介します。
The Plant Era
デンマーク発、
世界最高のスポーツサプリメントを目指している
「The Plant Era」
が販売しているプロテインです。
ホエイプロテインではなく、植物性プロテインの利点を生かし、
ベジタリアン、ビーガンの方でも摂取できるようになっています。
脂質が低いのでダイエットや健康にも最適です。
スポーツの面では、
体脂肪低下にプラスして、
疲労回復の速さと運動機能の高まりが見られます。
世界で活躍するスポーツ選手も契約をして継続的に摂取しているようです。
ソイプロテインは、苦いという印象を持つ方が多いですが、
このプロテインは、
溶けやすさ、なめらかな口あたり、美味しさを兼ね揃えています。
また、The Plant Eraは環境への取り組みもしており、
年間収益の1％を国際連合環境保護局に寄付をしています。
地球の環境問題に対して何かしたいけどできないという方は、
The Plant Eraの商品を購入することで、
間接的ではあるけど貢献できるということは、
良いことですよね。
特にベジタリアンやビーガンではないが、
健康、美容、そしてスポーツのパフォーマンスを上げたい方は、
継続して摂取してみてください♪
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